四拍呼吸
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四拍呼吸
とは、西洋
魔術
の修行法である。次の手順で行う。
4つ数えながら、
肺
に
空気
が入っていない状態で
息
を止める。
4つ数えながら、息を吸い、
喉
までいっぱいにする。
4つ数えながら、肺に空気がいっぱいの状態で息を止める。
4つ数えながら、息を全て吐き出す。
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四拍呼吸
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:
近代西洋儀式魔術
呼吸法
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