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(http://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=四拍呼吸&oldid=10237695 2007年1月25日 (木) 14:16)
 
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2007年5月3日 (木) 01:45時点における版

四拍呼吸とは、西洋魔術の修行法である。次の手順で行う。

  • 4つ数えながら、肺に空気が入っていない状態で息を止める。
  • 4つ数えながら、息を吸い、喉までいっぱいにする。
  • 4つ数えながら、肺に空気がいっぱいの状態で息を止める。
  • 4つ数えながら、息を全て吐き出す。
加筆訂正願います この項目「四拍呼吸」は、書きかけの項目です。加筆、訂正などをして下さる協力者を求めています。

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